인어공주

더워지면 찾게 되는 대표 음식중 팥빙수가 있는데요. 그런데 여름이라고 다이어트 계획하시는 분이라면 조심해야하는데요.

팥빙수 한그릇은 공기밥 두그릇 반이나 삼계탕 한 그릇과 맞먹는데 새로 나온 팥빙수 가운데는 과자나 초콜릿, 아이스크림 등을 양껏 올려 1300kcal가 넘는 것들도 있습니다. 빙수 한그릇 먹는게 밥 4그릇 혹은 자장면 2그릇 먹는 것과 비슷한 것입니다. 과일빙수를 선택하는 경우도 있지만 이 경우도 시럽 등으로 인해서 칼로리가 만만치 않은 경우가 많기 때문에 이를 상쇄하기 위해서는 마라톤을 해야될 수도 있습니다.

여름철 빼놓을수 없는 즐거움인 빙수지만 디저트인 빙수로 식사에 버금가는 열량을 섭취할수 있으므로 주의하셔야겠습니다.

많은 나라에서 민간 치료요법으로 사용되는 식초는 값이싸고 널리 사용되며 독소가 없어 오래 보관해도 효능을 그대로 유지합니다. 효능이 다양한 식초 활용법을 알아보겠습니다.

●딸꾹질 났을때- 딸꾹질이 났을때 식초 한스푼을 삼키면 멈추는 경우가 있습니다.

●접착제 녹일때-물건에 붙어있는 상표를 떼어낼때 식초를 쓰면 어지간한 접착제는 잘 녹이며 기계의 윤활유인 그리스도 없앨수 있습니다.

●과일,채소 씻을때-식초는 과일이나 채소에 남아있는 세균이나 살충제 잔여물을 제거하는데 도움이 됩니다.

●세탁할 때-옷에 생긴 잔디 얼룩을 식초로 깨끗이 제거할수 있는데 식초 3분의 1컵과 물 3분의 2컵을 섞어 만든 용액으로 얼룩을 닦아낼수 있습니다.

안녕하세요 인어공주 입니다

오늘 서울에 낮 최고기온이 31도까지 오르고 전국 대부분 지역이 30도

안팎의 기온을 보여 폭염주의보가 확대되고 있는데요

다들 건강관리에 신경쓰시기 바랍니다 ~

오늘은 여러분들께 유용한 앱 하나를 소개해드릴까 하는데요

쇼핑앱 여왕톡톡이 그것이에요

여왕톡톡은 여성분들을 위한 여성감성앱으로

육아, 이벤트, 좋은글, 재미있는 동영상, 커뮤니티를

즐길 수 있는 앱이랍니다

쇼핑앱 여왕톡톡의 첫화면이에요

간결하고 깔끔한 느낌을 받을수 있었는데요

앱 설치도 빠르고 회원가입도 엄청 간단하더라구요

앱 설치방법은 구글플레이스토어에서 여왕톡톡 검색하시면 되구요

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sky.and.mania.appM035

검색이 귀찮으신 분들을 위해 다운로드 링크 남겨드렸어요 ^^

먼저 좋은글 게시판에는 명언이나 다양한 생활정보라든가

유명인의 일생, 이야기 등을 읽을 수 있었는데요

정말 가슴깊이 와닿는 글들 뿐이었어요

그리고 저는 영화보는걸 참 좋아하는데요

쇼핑앱 여왕톡톡의 동영상 게시판에는

재미있는 동영상도 많지만 영화정보나 비하인드스토리 같은

영화와 관련된 동영상도 많아서 참 관심있게 본것 같아요

쇼핑앱 여왕톡톡에서 진행중인 매일매일이벤트!

왜 전부 제가 좋아하는 것뿐인가요.. 군침도네요ㅠㅠ

응모방법은 댓글에 응모순서번호와 이름, 전화번호 뒷자리4개만

입력하시면 응모 완료랍니다~ 엄청 간단하죠? ㅎㅎㅎ

당첨자는 따로 통보하지 않으니 당첨자발표후 확인해보셔야해요

매일매일이벤트답게 경품들이 매일 새롭게 업데이트 되더라구요

신선하니 참 마음에 드네요 당첨도 되면 더 좋겠지만...ㅋㅋㅋ

쇼핑앱 여왕톡톡 오픈 이벤트!

오늘인 7월 20일 자정까지 진행한다고 하는데요

참여하지 못하신분들은 아직 시간이 남아있으니까

서둘러 참여해보세요!

오픈이벤트 참여방법은 앱 다운후 평점과 리뷰를

딱 한번만 남기시면 된다고 해요 ㅎㅎ

지금까지 여성들을 위한 여성감성앱 여왕톡톡을 소개해드렸어요~

즐겁고 행복한 하루 되세요 !!

사람이 있는 곳은 없는 곳보다 대체로 온도가 높습니다. 사람이 뿜어내는 열로 인해 주변 공기가 데워지기 때문인데요.

기온이 25도 정도라면 선풍기하나만으로도 어느정도 더위를 떨칠수 있습니다. 선풍기바람이 더운공기를 밀어내고 덜 더운 공기를 채워 넣는 대류의 원리때문입니다. 하지만 30도를 넘어서면 선풍기는 맥을 못춥니다. 이럴땐 에어컨을 트는수밖에 없는데요. 어떤 사람들은 이때 사우나로 갑니다. 뜨거운것으로 더위를 잡겠다는 이열치열의 생각에서입니다.

이열치열, 이냉치열 모두 건강한 사람에게는 큰 문제가 되지 않지만 인체대사 장애가 있다면 예기치 못한 부작용으로 체온조절에 제대로 되지 않을수 있으므로 조심해야 합니다.

버리자니 아깝고 더는 못먹겠다 싶어 남은 음료를 피부에 양보하면 피붓결이 좋아지며 활용법도 간단해서 손쉽게 실천할수 있다고 하는데요.

청량감과 소화촉진작용으로 떠오르고있는 탄산수는 스킨케어에서도 새로운 활용 아이템으로 주목받고 있습니다. 탄산수의 탄산 기포는 피부에 산소공급을 원활하게 해 혈액순환을 돕고 모공에 들어있는 유해물질을 효과적으로 제거합니다.

우유는 보습과 각질 제거에 효과가 탁월한데 냉장 보관기준 1주일 정도 지난 우유를 미지근하게 데워 세안 마지막 단계에서 거즈나 화장솜에 묻혀 가볍게 닦아낸 뒤 물로 마무리 세안을 하면 우유 속의 단백질 분해 효소가 묵은 때와 각질을 제거하고 비타민 성분이 영양을 공급해 윤기나는 피부로 만들어 줍니다.

의미있는 타인과 단절되는 경험은 참으로 감당하기 어려운 아픈 경험입니다. 정서적 여파로 반대병존의 감정들이 마음 안을 헤엄칠 것입니다. 모든 대인관계는 나를 비추어주고 내게 교훈을 주는 살아있는 교과서입니다.

우정도 시절과 상황에 따라 변합니다. 20대가 되면 애인관계 탓에 기존의 우정구도에 변동이 생길수 있습니다. 우정도 사람과 사람의 일이라 굴곡이 있을수 있고 마찰과 갈등이 발생할수 있습니다. 그럴때 지나치게 잘잘못을 따지거나 억지화해를 시도하기보다는 한발물러나 관망하면서 각자의 시간을 갖는게 지혜로운 태도입니다. 또 친구와 소원해지면 섭섭함을 느끼는 것은 당연하지만 그 섭섭함이 정도 이상으로 크다면 친구를 소유물로 여기고 있는건 아닌지, 내 안에 심리적 결핍감이 있는건 아닌지 자문해볼 필요가 있습니다.

다이어트를 하다보면 '맛잇는 점심 식사'에 대한 유혹을 받을 때가 많습니다. 직장 동료들과 맛집을 찾은뒤 '점심 좀 덜먹는다고 살이 빠지겠어?'라는 안이한 생각으로 음식을 양껏 먹는 일도 꽤 있습니다. 그런데 점심식사의 양을 조절하면 별다른 공복감 없이 상당한 다이어트 효과를 얻을수 있다고 합니다.

이같은 이유는 점심을 다소 빈약하게 먹었더라도 신체가 그 보상으로 칼로리를 추가로 요구하지 않기 때문입니다. 즉 평소와 달리 점심 식사양이 줄어도 몸은 오후 시간이나 이튿날 아침에 그 줄어든 칼로리만큼 더 먹어달라고 요청하지 않는다는 것입니다. 이 때문에 다른 끼니를 평소처럼 마음껏 먹도록 허락 받아도 줄어든 점심 칼로리만큼 더 먹는 일은 잘 나타나지 않습니다.

우리나라 배추로 담근 김치가 일본 배추로 담근 김치보다 훨씬 맛이 좋을뿐 아니라 항암효과도 탁월하다고 합니다.

또 숙성한 한국산 배추김치의 총균 수는 일본산보다 적은 반면 신맛과 탄산맛을 내는 젖산균 수는 한국산 배추김치에서 일본산 배추김치보다 더 많이 검출됐습니다. 한국산 배추김치에서는 부패균이 서서히 자라고, 맛과 기능성을 높이는 젖산균은 빨리 자란다는 의미입니다. 특히 AGS 인체 위암세포를 이용한 실험에서는 6주간 숙성한 한국산 배추 김치의 암세포 성장 억제율이 57~77%로 측정됐으나 같은 기간 숙성한 일본산 배추김치는 40~60%에 그쳤습니다. 또 한국산 배추김치의 암세포 억제율은 62~73%로 나타났으나 일본산은 52~63%에 머물러 한국산 배추김치의 뛰어난 항암 효과가 입증됐습니다.

결혼이 늦어지면서 가정에서부터 자유로워지고 경제적으로 여유로워진 30대 여성들이 비교적 저렴한 단체 여행보다는 혼자 자유롭게 여행을 즐기고자 하는것으로 보입니다.

전체 에어텔(항공+숙박 자유여행) 여행객 중 1인 여행객 비중이 평균 2.7%를 차지했으며 패키지 여행객 중에서도 22.5%를 나타냈습니다. 전체 1인 여행객중 성별비중은 2009년 남성 32.5% 여성 67.5%에서 2011년 남성 27.0% 여성 73%로 여성비율이 평균 70.9%로 월등히 높았습니다. 이는 남성들이 친구들과의 단체 여행을 선호하는 것과 달리 여성은 혼자만의 시간을 가지고 싶어하는 성향이 강해 좀더 세밀한 여행일정으로 맞춤테마여행을 선호하는 여성이 많음을 알수있다고 분석했습니다.

혼자사는 사람은 결혼한 사람들보다 채식주의자가 되기 쉽다고 합니다. 조사에 따르면 미국의 경우 혼자사는 싱글족은 8%, 결혼한 사람들은 5%가 채식주의자였다고 합니다.

미국에서 채식주의는 상당히 드문편이며 급격히 인기가 오르지도 않고 그렇다고해서 수그러들지도 않는 생활습관이라고 합니다. 또한 조사 대상자의 2%는 육식은 전혀 입에 대지도 않는 엄격한 채식주의자들로 여기고 있는것으로 나타났습니다. 스스로 채식주의라고 생각하는 사람은 여성은 7%, 남성은 4%로 여성이 많았습니다. 그리고 진보주의자들은 7% 중도주의자와 보수주의자의 5%보다 약간 많았다고 합니다.